Психологическая помощь при эмоциональных травмах

Психологическая помощь при эмоциональных травмах и в кризисных ситуациях.

Психологическая или эмоциональная травма - это результат стрессового воздействия, слишком сильного для психики конкретного человека, когда организм для самосохранения вынужден выстраивать барьеры, отключать или «замораживать» чувства. Вам необходима помощь профессионала, если вы задаетесь такими вопросами: как пережить, что делать, как бороться, вылечить, проработать психологическую травму?
Признаки и симпотмы психологической травмы: Сильные противоречивые чувства: вина, ярость, бессилие, тревога, тоска; Растерянность и нарушение внимания; Перепады настроения; Ощущение тотального одиночества.
3 шага помощи: Нормализация внутреннего состояния, накопление ресурсов; Освобождение от травмы; Принятие себя, своей судьбы.
.